ONZE SPECIALISME

Gewichtsmanagement

Bereik jouw ideale gewicht met onze professionele begeleiding. Of je nu wilt afvallen, aankomen of je gewicht stabiel wilt houden, wij staan voor je klaar.

Voedingsschema's

Krijg een persoonlijk voedingsschema, volledig afgestemd op jouw doelen en behoeften. Of je nu je gewicht wilt beheersen, sneller wilt herstellen, of je prestaties naar een hoger niveau wilt tillen – wij staan voor je klaar.

Trainingsschema's

Wil je precies weten wat je moet doen, hoe je het doet en wanneer? Dat regelen wij voor je met onze handige (gratis) app. Hierin krijg je duidelijke instructies over wat je moet doen, hoe je het uitvoert en hoeveel. Geen ervaring met sport? Geen probleem, bij ons ben je helemaal op de juiste plek! 

Advies op maat.

Wij adviseren je hoe je op de meest effectieve én verantwoorde manier aan je fysieke ontwikkeling kunt werken. Bij ons is het standaard dat je een coach hebt die dagelijks bereikbaar is en jouw persoonlijke doelen kent!

Alle specialiteiten op een rij:

Voeding

Gewichtsverlies of gewichtstoename

Bevorderen van vetverlies

Vergroten van energieniveaus

Optimaliseren van de hormoonbalans

Verbeteren van herstelprocessen

Toename van spiermassa

Versterken van het spieruithoudingsvermogen

Advies omtrent supplementen 

Metabolisme verbeteren

Trainen

Bodybuilding (Toename spiermassa)

Uithoudingstraining (Duurzame Cardio)

Cardio voor Korte, Explosieve Bewegingen

Verbeterde Explosiviteit (Kracht)

Verbeterde Explosiviteit (Snelheid)

Functionele Training

Meer kracht

Powerlifting

Wedstrijdsporters

Kracht- en Conditieprogramma’s

Verbetering van Slaapkwaliteit

Optimalisatie van Prestaties in Specifieke Sportgebieden

Verbetering van Herstelprocessen

Ontwikkeling van Effectieve Voedingsstrategieën

Professioneel Trainingsadvies

Uitgebreide Competitieanalyse

''Death is nothing, but to live defeated and inglorious is to die daily''